Спорт для малышей

Спорт для малышей до 3-х лет - ползать, бегать, прыгать, подтягиваться, скакать на прыгалках, играть с мячами и выполнять упражнения на фитболе, учиться держать в руках ракетку, осваивать самокат и велосипед - вот основные спортивные занятия детей в этом возрасте. Так важно, чтобы ребенок полюбил спорт с детства. Именно поэтому лучше заниматься с крохами в игровой форме, откликаться на пожелания малышей и следить за тем, чтобы сложность упражнений была им по силам, а занятия - по душе.

Спорт малышам бесплатно

 Занятия спортом с малышами в возрасте трех-четырех месяцев в большинстве случаев осуществляется родителями и проводится в основном в домашних условиях:

 · Мамина зарядка снимает физиологический гипертонус, способствует правильному развитию мышц спины, шеи, живота и конечностей.

 · Комплекс упражнений на фитболе – это и гимнастика, и развитие координации, и предотвращение колик.

 · Уроки плавания в ванной начинают с момента заживления пупочной ранки для сохранения рефлексов «задержки дыхания» и «гребков» до перехода в бассейн.

 Такие домашние тренировки прекрасно адапттируют новорожденного к дальнейшим физическим нагрузкам в детских спортивных клубах и бассейнах.

Спорт малышам в Москве

Занятия йогой, пилатесом малыши могут посещать с мамой уже с трехмесячного возраста. Грудничковое плавание в бассейне целесообразно начинать с четырех месяцев.

 В кружки танцевально-двигательной психотерапии приглашаются на занятия не только мамы, но и папы, бабушки и дедушки!

 Спортивные секции проводят набор детей от 3х лет. А совсем маленьким доступны парки развлечений с увлекательным лабиринтом, где кроха вдоволь набегается, напрыгается и накатается.

Спорт малышам в Подмосковье

В подмосковных спортклубах и оздоровительных центрах вы точно не заскучаете. Возьмите на прокат ролики или велосипеды, и увлекательная прогулка с пользой для здоровья и вам, и малышу обеспечена! Клубы спортивного ориентирования - отличный вариант семейного отдыха. А нежный возраст ребенка не помеха веселым приключениям. Усадите кроху в слинг или кенгуру - и в путь вместе с юным ориентировщиком!