Программа по теннису «Первая подача» в ДЮСШ «Теннис Парк»

Программа  для групп начального обучения теннису «Первая подача» специально  разработана ведущими специалистами с учетом многолетнего опыта работы лучших теннисных клубов мира. Программа рассчитана на 36 недель и разделена на 3 этапа по 12 недель.

Целью программы является:
- привлечение детей к систематическим занятиям оздоровительными физическими упражнениями и теннисом;
- улучшение физического и психического развития ребенка, а также укрепление здоровья и обеспечение гармонического развития;
- овладение основными техническими приемами тенниса.

1-ый этап.
В начале этапа проводится тестирование физической подготовленности.
На этом этапе основная работа направлена на:
- формирование у детей устойчивого интереса к занятиям теннисом;
- улучшение всестороннего физического развития и укрепление здоровья;
- освоение «школы мяча».

Занимающиеся осваивают хватки ракетки,  изучают удары справа и слева с отскока с места.
В конце этапа проходит тестирование и составляется рейтинг занимающихся.

2-ой этап.
На этом этапе продолжается работа по:
- формированию у детей устойчивого интереса к занятиям теннисом;
- улучшению всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья;

Занимающиеся продолжают освоение техники передвижений, изучают удары  с отскока с места и в движении, удары с лета с места, подачу. В конце этапа проходит тестирование и составляется новый рейтинг занимающихся.

3-ий этап.
На этом этапе:
- совершенствуется всесторонняя физическая подготовленность;
- продолжается освоение техники передвижений, изучение ударов справа и слева с отскока с места и в движении, ударов с лета, подачи.

В конце этапа проводится:
- оценка освоенных навыков;
- тестирование физической подготовленности;
- соревнования по теннису.

По окончании Программы все участники получают сертификат о прохождении курса «Первая подача».