Развлечения и занятия для детей всех возрастовОрганизация досуга для вашего ребенкаВыходные, праздники, каникулы, каждый день в Москве и подмосковьеБолее 3000 объявлений
ч. мин.

Секция «Йога и пилатес» в Сокольниках

Палитру удивительного мира движений и ощущений своего тела открывает гимнастика пилатес. Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе.
От 1300 руб за абонемент
1300
Спортивные занятия (14+)
Круглый год

Режим работы

ПН
ВТ 09:3018:0019:00
ЧТ 09:3018:0019:00
ПТ
11:0013:00
ВС

Продолжительность: 1 ч. 30 мин.


1 300 руб. (4 занятия в месяц);
2 000 руб. (8 занятий в месяц);
2 500 руб. (12 занятий в месяц)
Пригласить друзей
Круглый год


  Дата:
   ,
  Время:
   Выбрать время
Круглый год
ПН ---
ВТ 09:3018:0019:00
---
ЧТ 09:3018:0019:00
ПТ ---
11:0013:00
ВС ---

Продолжительность: 1 ч. 30 мин.

   
Оплата билетов производится с использованием сервиса
прочтите правила приобретения билетов на dv365.ru
Ок

Билет добавлен в корзину
Секция «Йога и пилатес» в Сокольниках

Ok
Поделиться:



Место проведения

Организатор: Парк культуры и отдыха «Сокольники»
Адрес: г. Москва, Сокольнический вал ул., 1, стр. 1
Ближайшее метро: Сокольники
Контакты: +7 (499) 39-39-222

Описание

Специализация: пилатес.
Группа: 14 лет и старше.
Расписание: вторник, четверг — 18:00–19:00.
Тренер: Елена Николаевна Лысенкова.

Это уникальная двигательная система, не имеющая противопоказаний для людей всех возрастных групп с различными заболеваниями и ограничениями. Все движения выполняются в медленном темпе из удобных положений тела и обязательно согласовываются с дыханием. Большую часть тренировки тело находится в горизонтальном положении, что максимально снижает нагрузку на позвоночник и суставы.

В результате регулярных тренировок укрепляются мышцы, становятся «легкими» суставы и позвоночник, боль покидает тело. В глазах появляется блеск и желание быть более активным и жизнерадостным.

Специализация: йога-I.
Группа: 14 лет и старше.
Расписание: вторник, четверг — 19:00–20:30.
Тренер: Елена Николаевна Лысенкова.

Специализация: йога-II.
Группа: 14 лет и старше.
Расписание: вторник, четверг — 19:00-21:00.
Тренер: Елена Николаевна Лысенкова.

Йога

Главная цель йоги — вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и связки, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко.

Практика йоги нацелена на преодоление ограничений тела. Несовершенство физического состояния вызывает дисбаланс психологического и психического состояния. Практика йоги позволяет выправить дисбаланс. Йогические асаны могут излечить физические болезни и исправить неустойчивость в теле. Асаны поднимают тонус всего тела, укрепляют кости и мышцы, выправляют осанку, улучшают дыхание и поднимают энергетический уровень. Практика асан очищает тело, улучшая кровообращение во всем теле, улучшает работу пищеварительной и гормональной систем.

Асаны выполняются в трех основных положениях тела: стоя, сидя и лежа. Асаны не только тонизируют мышцы, ткани, связки, суставы и нервы, но и поддерживают нормальную работу и здоровье всех систем организма.

Расписание дополнительных занятий:

Вторник, четверг:
Йога 09:30–11:00.

Суббота:
Йога 11:00–13:00.
Йогатерапия 13:00–14:30.


Место проведения

Организатор мероприятия: Парк культуры и отдыха «Сокольники»
Адрес: г. Москва, Сокольнический вал ул., 1, стр. 1
Ближайшее метро: Сокольники
Контакты: +7 (499) 39-39-222

Описание

Палитру удивительного мира движений и ощущений своего тела открывает гимнастика пилатес. Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе.

Еще рядом

Выставка
3+

Москва: такая большая и такая разная, такая древняя и вечно молодая, пестрящая памятниками истории и объектами современной культуры. Приглашаем вас в Современный музей каллиграфии на выставку!

с 02.12.2016 по 30.12.2016
200 руб за мероприятие
Новогодняя ёлка
3+

Вас ждет интерактивная концертно-танцевальная программа для всей семьи с участием супер-звезды детской эстрады - группы "Волшебники двора"!

02.01.2017, 03.01.2017, 04.01.20 ...
1350 руб за мероприятие
Фестиваль
0+

Почувствовать праздничную атмосферу, приближение Нового Года поможет специальная акция парка "Сокольники"  - Предновогодний фестиваль.

25.12.2016 в 12:00
Бесплатно
Выставка
0+

Посетителям парка «Сокольники» будет доступна фотовыставка «Советы северян». Она будет посвящена народам севера, их быту, и природе, в которой они живут.

с 27.11.2016 по 31.01.2017
Бесплатно